Les presento una nueva forma de gratinar sin queso y con un resultado buenísimo y muy apetecible

gratinado vegano de brócoli

 

El gratinado lo conseguimos con unas almendras picadas y levadura de cerveza, estos ingredientes al horno, tostados, darán un aroma y una textura única a nuestra coliflor con ‘bechamel vegetal’, para ello necesitaremos:

 

  • Ingredientes:

-1 brócoli o brécol

-2 vasos (1/2 litro) de leche de avena (también sirve de almendras y otra leche)

-1 puñado de almendras sin piel

-2 cucharadas de harina (podemos usar de trigo u otra que prefiramos como de avena o centeno, entre otras)

-Sal

-Pimienta negra molida

-Nuez moscada

-Levadura de cerveza (también nos puede servir lecitina de soja)

-Aceite neutro (girasol, maíz, etc) para engrasar la bandeja

 

  • Preparación:
  1. Cocemos nuestro brócoli en agua hirviendo hasta que la zona mas dura, el tallo, quede blando cuando le hinquemos un cuchillo.
  2. Engrasamos nuestra bandeja con el aceite y colocamos los ramilletes de forma que no destaque mucho ninguno y queden más o menos a la misma altura
  3. Preparamos nuestra ‘bechamel vegetal’: ponemos la leche en un cazo al fuego y añadimos con un colador o tamiz la harina poco a poco hasta que empiece a hervir. Una vez hierva bajamos el fuego a medio-bajo y añadimos la sal, la pimienta negra y una cucharadita de nuez moscada en polvo o rallada. Removemos hasta que empiece a espesar, si no espesa pasado un rato añadiremos más harina hasta que tenga una consistencia cremosa pero no pastosa
  4. Añadimos nuestra bechamel a la coliflor procurando que queden todos los ramilletes bien bañados
  5. Picamos las almendras a nuestro gusto y las repartimos por encima de forma homogénea al igual que haremos con la levadura de cerveza
  6. Horneamos a 180ºC hasta que veamos hervir la bechamel y quede tostado el gratinado

gratinado vegano de brócoli logo

¡Esperamos que os haya gustado!

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